02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 48,66g | Prot: 78,36g | Karb: 147,82g.
Kahvaltı: Формула Смаку Хеб Домашний, АТБ Сгущённое Молоко, Ятрань Шинка Тостова Варена. Öğle Yemeği: Помидоры, Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Молочный Дар Згущенка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Akşam Yemeği: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Мёд. Aperatifler/Diğer: Молочный Дар Згущенка, Ласунка Стакан Великан Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|