02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2852 kcal
|
Yağ: 124,79g | Prot: 130,47g | Karb: 309,84g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Roshen Белый Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами и Клюквой, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Дикси Груша Конференц, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Вишней, Котлета Свиная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Hengstenberg Горчица Дижонская, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Дыня, Vici Лосось Слабосоленый, Mamba Жевательные Конфеты, Яндекс Лавка Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|