02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 56,19g | Prot: 45,66g | Karb: 65,35g.
Öğle Yemeği: 가지, 데이리스타 멸균우유, Lake Avenue Nutrition Whey Protein, 이마트 아보카도. Akşam Yemeği: Lake Avenue Nutrition Whey Protein, 아보카도, 서리태, 크레모나 마스카포네, 울제나 뷰타리스 정제버터, 100호밀빵. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|