02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 22,41g | Karb: 69,91g.
Öğle Yemeği: Wassermelone, Goldähren Körner Balance Sandwich, Güldenhof Putenkochschinken, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Aldi Butterkäse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|