02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 46,18g | Prot: 47,07g | Karb: 84,56g.
Kahvaltı: Becel Light, Waldkorn Brood, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Bittergarnituur. Akşam Yemeği: Pijnboompitten (Pignolias), Gekookt Ei, AH Gemengde Salade, Jumbo Viskruiden, AH Kabeljauwfilet, AH Vloeibaar Basis, AH Kleine Krieltjes. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|