02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2213 kcal
|
Yağ: 127,18g | Prot: 171,63g | Karb: 104,56g.
Kahvaltı: Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Noix, Mozarella, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange. Öğle Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. Akşam Yemeği: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Senoble Ile Flottante, Fromage, Oeuf, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Bio Saumon Fumé, Sushi Saumon. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|