27 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 76,46g | Karb: 158,91g.
Kahvaltı: La Serenísima Manteca Untable Light, Pan Blanco, Café con Leche, La Serenísima Dulce de Leche, Croissant. Öğle Yemeği: La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola, Milanesa de Ternera. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|