02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 25,96g | Prot: 40,99g | Karb: 89,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Ячка . Öğle Yemeği: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aperatifler/Diğer: Куриные Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|