02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 60,01g | Karb: 71,17g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Aldi Thunfisch, Gurke (mit Schale), Graubrot, Gekochtes Ei, Rama Rama, Gouda, Aldi Butterkäse. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Bratensoße, Pellkartoffeln, Wildschweinfleisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|