02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 70,07g | Karb: 90,82g.
Kahvaltı: All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Biedronka Mleko bez Laktozy, Śliwka Węgierka, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Bezgluten Skrobia Kukurydziana, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Białko Jaja Kurzego, Jajko, Delikate Twaróg Klimek Chudy. Öğle Yemeği: Biedronka Mleko bez Laktozy, Leczo z Kiełbasą. Aperatifler/Diğer: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Pietruszka Gotowana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dorotka123_1996 Kilo Geçmişi
|