02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 47,30g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Кондитерский Комбинат Кубань Колечки Солёные, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Активия Йогурт без Добавления Сахара Виноград, Манго, Папайя, Чиа. Öğle Yemeği: Dolce Albero Папайя Сушеная , Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Кондитерский Комбинат Кубань Колечки Солёные, Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. Aperatifler/Diğer: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|