02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 48,52g | Karb: 200,16g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Домик в деревне Молоко 3,5%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Инжир Свежий, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Нектарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Aperatifler/Diğer: Haribo Жевательный Мармелад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mitrokhova.darya Kilo Geçmişi
|