02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 81,45g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: Я-Сыр Адыгейский, Я-Творог 0%, Я-Абрикос, Я-Персик. Öğle Yemeği: Я-Индейка Филе Бедра, Я-Помидор. Akşam Yemeği: Я-Печенье Янтарное, Я-Дыня, Я-Яйцо С1. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
СырСельдерей Kilo Geçmişi
|