|
Äsch då, nu går det ju åt fel håll igen 😔 Jag har inte slarvat med maten denna vecka som gått men är väl jag som ätit mindre än vad jag trott då. Får hålla ett noggrannare öga på storleken på mina portioner framöver 👌
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 81,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 118,49g | Prot: 37,08g | Karb: 186,82g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Knorr Aromat, Hårdkokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinder Maxi, Cloetta Kexchoklad, Pepsi Pepsi Max, Estrella Karamelliserad Rödlök, Vicks Honey Fresh. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|