02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 62,81g | Karb: 85,80g.
Öğle Yemeği: Ham (Whole, Cured) , Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Dried Fig, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Butter , Chicken Breast, Wegmans Corn on the Cob. Aperatifler/Diğer: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|