Lindafitter Günlüğü, 02 Eyl 22

Lindafitter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Eylül 2022:

989 kcal

Yağ: 41,61g | Prot: 39,10g | Karb: 118,41g. Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, e.d. Smith Raspberry Jam. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Christie Wheat Thins, Havarti Cheese, Tim Hortons Ice Cappuccino (Small), Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) . devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh yeah!

03 Eyl 22 üye tarafından: Tapocheux


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindafitter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindafitter Günlüğü, 02 Eyl 22

Yorum Gönder

Lindafitter Kilo Geçmişi