02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 117,85g | Karb: 172,89g.
Kahvaltı: Bombbar Pancake Caramel , не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мистраль Перловка, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, Морковь. Aperatifler/Diğer: Курник, из Лавки Сыр Легкий, Chikalab Chika Biscuit Малина. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|