28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 24,88g | Prot: 68,87g | Karb: 126,53g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Яблочный Штрудель , не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bonduelle Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Мистраль Перловка, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Лук, Морковь, Яичная Лапша (Приготовленная), Келди Куриный Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rrromanova_t Kilo Geçmişi
|