28 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2289 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 133,42g | Karb: 273,05g.
Kahvaltı: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: цикорий, молоко, сахар, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курага, Изюм, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Casein, молоко, Зефир, Экопродукт Варенье Клубника, Оладьи, цикорий, молоко, сахар, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Волоколамское Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|