02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 132,81g | Karb: 162,57g.
Kahvaltı: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, Sunny Via Sirop d'agave, Pastèque, Nutrimuscle L-Arginine, Nutrimuscle Citrulline. Öğle Yemeği: Pizza au Pepperoni (36 Cm), Le Gaulois Panés de Poulet, Emmental, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Whey Native Isolate. Aperatifler/Diğer: Nutrimuscle Omega 3, Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Envia Yaourt Nature Maigre 0%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|