03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 27,35g | Karb: 201,84g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Pilus Mix, Kue Nagasari, SuperIndo Tepung Maizena, Kraft Keju Cheddar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), La Fonte Fettuccine-30. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, Pokka Lychee Tea. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Aperatifler/Diğer: Jack N Jill Piattos Sambal Geprek, Sayur Tahu Toge, Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|