02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 59,89g | Prot: 89,05g | Karb: 126,94g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная. Akşam Yemeği: Форнакс Хлебец Деревенский, Скумбрия Запеченная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|