03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 72,63g | Karb: 86,08g.
Kahvaltı: из Лавки Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Окраина Рулет Куриный, Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Лев Голицын Шампанское Брют. Akşam Yemeği: Вяленая Говядина, Бутерброд с Красной Икрой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|