03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 92,02g | Prot: 60,28g | Karb: 110,41g.
Kahvaltı: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Мёд, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Oltmanns Филе Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|