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Ancora stabile (meno male.....almeno non salgo) ...ieri solita camminata con dislivello 540mt ( al ritorno 75.3Kg) oggi ho ripreso misure un po meglio: - coscia 56.5 cm
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76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1421 kcal
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Yağ: 51,93g | Prot: 122,11g | Karb: 117,75g.
Kahvaltı: Caffè Latte senza Grassi, Esselunga Biscotti Cereali. Öğle Yemeği: Ciabatta, Galbani Gorgonzola Gim, Santa Lucia Mozzarella, Aia Albume d'uovo, Noberasco Pomodori Secchi, Orogel Melanzane Grigliate, Crauti Cotti. Akşam Yemeği: Pesca, Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Oggi Pesce Filetto di Branzino. Aperatifler/Diğer: Gelato. devamı için...
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sabit kilo
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 Yorumlar
dai! anche io non mi sto schiodando questa settimana :( carino il software che hai usato, come si chiama?
28 Eyl 14 üye tarafından: Carmenpa79
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E un calcolatore su un sito
molise.org Benessere CheckUp circonferenze.aspx
29 Eyl 14 üye tarafından: jmp2004
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uffa sono andata sul sito ma non si apre :( :(
30 Eyl 14 üye tarafından: Carmenpa79
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Si è vero deve essere successo qualcosa al server che ospita il sito
30 Eyl 14 üye tarafından: jmp2004
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yeah! ce l'ho fatta! mi dice 27,27% ... mi sembra un po' ottimistica come valutazione... la mia bilancia impedenziometrica mi dice che sono sui 42%, ed è molto vicina a quella che si può calcolare su mypersonal trainer, tu l'hai confrontata con altre misurazioni?
30 Eyl 14 üye tarafından: Carmenpa79
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carino, mi sa che lo utilizzero...
intanto... quello di oggi è stato un tracollo..
03 Eki 14 üye tarafından: Aracnox
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