03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 55,76g | Karb: 53,83g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Грибами, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Петелинка Куриные Шеи, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Помидоры, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Салат Идиллия, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|