03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 58,78g | Prot: 66,48g | Karb: 194,67g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oreo Céréales. Öğle Yemeği: Carrefour Cocktail Mix, Olives Vertes, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Oignons Rouges, Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Olives Vertes, Carrefour Bûche de Chèvre, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Oignons Rouges, Carrefour Fromage à Tartiner Nature, Baguette, Carrefour Thon Albacore au Naturel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|