03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 101,71g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Молоко Пастеризованное 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Моё Любимое Лето Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Свиной Фарш. Akşam Yemeği: Помидоры, Булгур, Холодец ,,Домашний " (Домашний Вкус), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Молоко Пастеризованное 2,5%. Aperatifler/Diğer: Молоко Пастеризованное 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Сыр Творожный с Чесноком Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|