|
1 Fastentag eingelegt
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 18,31g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Blaubeeren, Chia-Samen, Belbake Kokosraspel, Ananas, Alnatura Hirseflocken, Ener Bio Reis Flocken, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, GutBio Haferdrink Mandel, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Bergkäse, Genuss Plus Edel Nuss Mix, Caotina Kakao Noir, Alnatura Kokos Natur, Äpfel, Bio-Zentrale Brotaufstrich Rucola Tomate, Alnatura Linsen Dal, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
porzellanmadame Kilo Geçmişi
|