|
Потихоньку скидываю)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 43,83g | Karb: 287,18g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Молочный Мир Сырок Карамель, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Молочный Мир Сырок Лесная Ягода , Пастораль Макароны, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сырок Карамель, Чай Несладкий, АВС Кетчуп Шашлычный, Пастораль Макароны. Aperatifler/Diğer: Персики, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|