30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 77,02g | Prot: 62,41g | Karb: 143,12g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Öğle Yemeği: Перекресток Печенье Слоеное, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|