28 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 50,36g | Karb: 179,32g.
Kahvaltı: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Яшкино Вафельные Трубочки, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Хлеб Бородинский, Куриная Котлета с Творогом, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|