03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 51,03g | Karb: 163,60g.
Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas Fritas, Café Expresso, Adoçantes, Pão de Mistura, 7UP Refrigerante, Omelete ou Ovos Mexidos. Aperatifler/Diğer: 7UP Refrigerante, Pingo Doce Queijo Flamengo, Damatta Chourição, Adoçantes, Planta Manteiga, Pão Alentejano, Galão. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|