03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 25,53g | Karb: 208,09g.
Kahvaltı: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Dżemy i Konfitury, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Muller Kefir Kalinka. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa z Ryżem. Aperatifler/Diğer: Szarlotka z Kruchym Ciastem. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|