03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 86,45g | Karb: 180,25g.
Kahvaltı: Банан, Мираторг Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Котлетос, Макароны Отварные, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Aperatifler/Diğer: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|