03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 86,88g | Karb: 108,49g.
Kahvaltı: Biotech USA BCAA Zero, Melon. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Champagne, VELOUTÉ LÉGUMES du SOLEIL à L’Huile D’Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Chocotella, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|