03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 41,80g | Karb: 45,37g.
Akşam Yemeği: Kraft Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Sweet Onions , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Peaches , Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|