03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 52,53g | Karb: 113,04g.
Kahvaltı: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Блины на Сыворотке, Кофе с Молоком, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Öğle Yemeği: Груша, Помидоры, Гречка с Индейкой. Akşam Yemeği: Помидоры, Гречка с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури, Груша, Organic Life Масло Черного Тмина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|