03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 116,08g | Prot: 132,75g | Karb: 328,08g.
Kahvaltı: Huevo, Queso Crema (Semi Descremado), Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla con Semillas, Ledesma Azúcar, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Öğle Yemeği: Cadbury Chocolate Intense, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Cuadril. Akşam Yemeği: La Serenísima Crema de Leche, Salsa Bolognesa, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. Aperatifler/Diğer: 3 Arroyos Copos de Maíz, La Serenísima Yogur Descremado , Vacalin Queso Cremoso, Esnaola Dulce de Batata, Frutos Mezclados Secos Tostados. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|