03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 102,38g | Prot: 119,50g | Karb: 61,25g.
Öğle Yemeği: Prego Fresh Mushroom Pasta Sauce, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Member's Mark Pepperoni. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Smithfield Baby Back Ribs. Aperatifler/Diğer: So Delicious Dipped Coconut Almond Bars, Member's Mark Seasoned Rotisserie Chicken . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|