03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 63,83g | Prot: 40,46g | Karb: 106,86g.
Kahvaltı: Chocolate Croissant. Öğle Yemeği: Zabiha Halal Spicy Italian Chicken Sausages, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Akşam Yemeği: Pasta with Pesto Sauce. Aperatifler/Diğer: Date. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seungyoun_127 Kilo Geçmişi
|