02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 8,07g | Prot: 64,56g | Karb: 143,73g.
Öğle Yemeği: Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Dicel Palmito de Pupunha, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Akşam Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Amoras, Jaca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|