02 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 170,00g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Primula Light Cheese 7.5%, Bombbar Tomato Sauce, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Ашан Огурец, ВкусВилл Помидоры, Кипр Smoked Pork Loin, Белая Дача Салат Айсберг, Глобус Хлеб Фирменный, Ашан Инжир, Prisma Персик, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, Marianna Творожный Сыр со Вкусом Горгонзола, Alpro Coconut No Sugars, Dr. Oetker Пудинг Классический. Akşam Yemeği: Kasho Устричный Соус, Becel Спрэд Proactive Light, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Дили Молочная Ферма Рикотта, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Мёд, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Азбука Вкуса Арбуз, Heinz Salad Dressing Spray Chilli & Lime, Белая Дача Салат Айсберг, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, ВкусВилл Помидоры, Вкусвилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Авокадо Авокадо, Vici Креветки Салатные, Bonduelle Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|