|
Abends
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 96,70g | Karb: 20,81g.
Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Lien Ying Shirataki Konjac Noodles, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Argal Chorizo Bbq, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|