03 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 105,35g | Prot: 51,85g | Karb: 279,09g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. Öğle Yemeği: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Виноград, Кондитерская Фабрика Фабрикантъ Зефир КАНКАН с Вишневым Джемом, Декорированный Глазурью, Чай, Бананы. Akşam Yemeği: Талань-М Сухарики Ржаные “CARAMBA! со Вкусом Охотничьих Колбасок. Aperatifler/Diğer: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|