28 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 39,68g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral com Linhaça, Suco de Maracujá. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Seca (Jabá), Macaxeira Cozida. Akşam Yemeği: Nestlé Mousse de Chocolate Suflair. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|