04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 25,22g | Karb: 183,16g.
Kahvaltı: Golden Farm French Fries, Pisang Goreng Madu, Mustika Ratu Kunir Asam. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken Muffin, McDonald's Hash Brown. Akşam Yemeği: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Aice Mochi Klepon. Aperatifler/Diğer: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kue Lumpur (Mud Cake), Krupuk Bocah Tua Kerupuk Putih Goreng (By Hansboling). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meta.fitrian Kilo Geçmişi
|