04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 69,23g | Prot: 54,16g | Karb: 141,75g.
Kahvaltı: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Макароны. Akşam Yemeği: Свинина, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Медом, Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|