04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 32,44g | Karb: 132,29g.
Öğle Yemeği: シーザーサラダ, ペペロンチーノ, 薄い生地のチーズピザ. Akşam Yemeği: セブンイレブン 蒸し鶏の春雨サラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|