04 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 113,67g | Prot: 73,91g | Karb: 128,47g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Нектарины, Яйцо, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Русский продукт Напиток Ячмень, Летний День Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Правда Кофе Капучино. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Галета с Кабачком и Сыром, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|